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갑상선기능항진증에 좋은 음식, 안 좋은 음식 5가지
갑상선기능항진증은 신체의 대사 속도를 조절하는 갑상선 호르몬의 과다 분비로 인해 발생하는 질환입니다. 이로 인해 체중 감소, 심박수 증가, 불안감 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이와 같은 증상을 관리하기 위해서는 적절한 식단 관리가 중요합니다. 이번 글에서는 갑상선기능항진증에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 갑상선기능항진증에 좋은 음식1. 항산화 식품항산화 식품은 체내의 염증을 줄이고 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줍니다. 갑상선기능항진증 환자에게 특히 유익한 항산화 식품으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 과일과 채소베리류 (딸기, 블루베리, 라즈베리)는 항산화 성분이 풍부하여 염증을 줄이고 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다. 또한 시금치, 브로콜리, 당근과 같은 녹황색..
2024. 6. 17. 13:56