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커피 마시면 설사 원인 | 예방법 | 커피 대체 음료
많은 사람들이 아침에 한 잔의 커피로 하루를 시작하지만, 일부 사람들에게는 커피가 설사를 유발할 수 있습니다. 이 글에서는 커피를 마시면 설사를 하는 원인, 이를 예방하는 방법, 대체 음료 등을 다루어 보겠습니다. 커피가 설사를 유발하는 이유카페인의 영향커피의 주요 성분 중 하나인 카페인은 장운동을 촉진시킵니다. 이는 대장을 자극하여 배변을 빠르게 하고, 때로는 설사로 이어질 수 있습니다. 카페인은 또한 위산 분비를 촉진하여 소화를 돕지만, 과도할 경우 위장을 자극하여 설사를 유발할 수 있습니다. 👉의사가 말하는 설사의 원인 산성 성분커피는 산성이 강한 음료입니다. 이로 인해 위산 과다 분비를 유발할 수 있으며, 이는 장을 자극하여 설사를 유발할 수 있습니..
2024. 7. 4. 13:02